GRÜNE TEXTE  –  Die NEUEN NATURTHERAPIEN
Internetzeitschrift für Garten-, Landschafts-, Waldtherapie, tiergestützte Therapie, Green Care, Green Meditation, Ökologische Gesundheit, Ökopsychosomatik

Ausgabe 30/2019

Nutzung von Naturräumen zur orts- und zeitnahen Erholung am Beispiel des Bonner Hofgartens

Silke Graffmann

Zusammenfassung: Nutzung von Naturräumen zur orts- und zeitnahen Erholung am Beispiel des Bonner Hofgartens
Diese Arbeit enthält eine Anleitung mit Anregungen für einen achtsamen Spaziergang durch den Bonner Hofgarten.
Die vorliegende Arbeit setzt das der Organisationspsychologie zu Grund liegende Menschenbild mit dem anthropologisch-philosophischen Menschbild des integrativen Ansatzes in Beziehung und zeigt auf, wie sich gesundheitsfördernde Maßnahmen für Arbeitnehmende daran ableiten lassen.
Der moderne Arbeitsalltag stellt hohe Anforderungen und zunehmend fühlen sich Arbeitnehmende dadurch heute gestresst.
Am Beispiel des Bonner Hofgartens soll diese Anleitung daher eine Anregung geben, wie sich Naturräume in direkter Nachbarschaft der Arbeitsstelle durch Green Exercises für eine zeitnahe Erholung vom Arbeitsalltag nutzen lassen.

Schlüsselworte: Menschenbild, Gesundheit, Stressreduzierung, Green Exercises

Summary: Nature areas for the nearby und just in time recreation using the example of the Bonner Hofgarten
This thesis contains a guide with suggestions for a mindful walk through the Bonner Hofgarten. The thesis at hand correlates the specific conception of man, which is the basis of organizational psychology, with the anthropological-philosophical conception of man of the integrative approach and shows how workplace health promotion activities can be deduced therefrom.
Modern day-to-day workplaces high demands causing employees increasingly feel stressed out in recent times. Using the example of the Bonner Hofgarten, the guidance should therefore provide suggestions on how natural spaces in the direct vicinity of one’s workplace can be used for a timely recovery from everyday work by green exercises.

Keywords: Conception of man, Health, Stress reduction, Green Exercises

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