Integrative Bewegungstherapie
Internetzeitschrift für klinische Bewegungstherapie, Körperpsychotherapie und bio-psycho-sozial-ökologische Gesundheitsförderung  

Ausgabe 01/2011

Gesundheit als „Wert“ entdecken

Von der geistigen zur körperlichen Bewegung

Doris Ostermann, Osnabrück

Zusammenfassung: Gesundheit als „Wert“ entdecken – Von der geistigen zur körperlichen Bewegung
Der Artikel stellt wesentliche Perspektiven zur Erhaltung der Gesundheit vor. Berufliche und private Belastungen sowie Einschränkungen in der Leistungs- und Arbeitsfähigkeit sind häufig Anlass für ein Gesundheitscoaching . Schwerpunktmäßig geht es um das Anliegen, den Lebensstil zu verändern, ein gesundheitsförderndes Verhalten und Denken zu entwickeln und eine ausgewogene Balance zwischen den privaten und beruflichen Beanspruchungen herzustellen. Es geht darum, „trotz Herausforderungen, gesund zu bleiben“.

Schlüsselworte: Integrative Therapie, Gesundheit, Coaching, Gesundheitscoaching, Lebensstil, Leistungsfähigkeit, Arbeitsfähigkeit.

Summary: Discover health as a „value“ – From mental to physical exercise
The article presents essential perspectives for health maintenance. Occupational and private burdens as well as limitations in the performance and Working ability is often the reason for a health coaching. The focus is on the desire to change the lifestyle to develop healthy behavior and thinking and a well-balanced one Balance between personal and professional demands. It works about „staying healthy despite challenges“.

Keywords: Integrative therapy, health, coaching, health coaching, lifestyle, performance, work ability.

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