POLYLOGE
Materialien aus der Europäischen Akademie für biopsychosoziale Gesundheit, Naturtherapien und Kreativitätsförderung – Eine Internetzeitschrift für „Integrative Therapie“

Ausgabe 12/2026

(Hoch)Sensibilität: Ein mehrperspektivischer Blick auf Probleme, Ressourcen und Potenziale im Kontext von Zeitgeist und Kultur

Sabrina Kündig, Schweiz

Zusammenfassung: (Hoch)Sensibilität: Ein mehrperspektivischer Blick auf Probleme, Ressourcen und Potenziale im Kontext von Zeitgeist und Kultur
Hochsensibilität als Persönlichkeitsmerkmal ist gekennzeichnet durch eine niedrige Wahrnehmungsschwelle, leichte Erregbarkeit, eine ausgeprägte Verarbeitungstiefe, sowie emotionale Intensität. Der Mensch – als Leib-Subjekt in seinem sozialen und ökologischen  Kontext – ist geprägt durch Einflüsse von Zeitgeist und Kultur. Diese Arbeit beleuchtet zeitgeschichtliche und gesellschaftliche Strömungen hinsichtlich der Bewertung von Sensibilität und Verletzlichkeit. Unter Einbezug Integrativer Kernkonzepte wie komplexe Empathie, komplexe Achtsamkeit und den vier Wegen der Heilung und Förderung wird der Frage nachgegangen, wie hochsensible Menschen mit ihren Problemen, Ressourcen und Potenzialen zu differenzieller Resilienz und persönlicher Souveränität in ihrem Lebenszusammenhang gelangen. Dabei geht es nicht nur um individuelles Wohlbefinden und Selbstsorge, sondern auch die Sorge für den Anderen und das Lebendige in vielfältiger Verbundenheit.

Schlüsselwörter:

Integrative Therapie, Hochsensibilität, differenzielle Resilienz, komplexe Empathie, komplexe Achtsamkeit, Probleme / Ressourcen / Potenziale, vier Wege der Heilung und Förderung

Summary: (High) Sensitivity: A multi-perspective view of challenges, resources, and potential in the context of the zeitgeist and culture
High sensitivity as a personality trait is characterized by a low threshold of perception, easy excitability, a pronounced depth of processing, and emotional intensity. Human beings – as embodied subjects within their social and ecological context – are shaped by the influences of the zeitgeist and culture. This work examines contemporary historical and social trends regarding the assessment of sensitivity and vulnerability. Drawing on core integrative concepts such as complex empathy, complex mindfulness, and the four paths of healing and empowerment, this work explores how highly sensitive people, with their challenges, resources, and potential, can achieve differential resilience and personal sovereignty within the context of their lives. This involves not only individual well-being and self-care, but also care for others and for all living things within a diverse web of interconnectedness.

Keywords:

Integrative therapy, high sensitivity, differential resilience, complex empathy, complex mindfulness, problems / resources / potential, four paths of healing and support

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