POLYLOGE
Materialien aus der Europäischen Akademie für biopsychosoziale Gesundheit, Naturtherapien und Kreativitätsförderung – Eine Internetzeitschrift für „Integrative Therapie“

Ausgabe 23/2024

„Licht angeln“ – Erfahrungsräume in der Natur erkennen. Green Meditation® und zwei Wege der Heilung und Förderung – Konzepte und Übungen

Kristina Fanelli, Schwerin

Zusammenfassung: „Licht angeln“ – Erfahrungsräume in der Natur erkennen. Green Meditation® und zwei Wege der Heilung und Förderung – Konzepte und Übungen
Die Arbeit soll anhand der ersten beiden Wege der Heilung und Förderung „Sich selbst verstehen, die Menschen, das Leben verstehen lernen“ und „Zugehörig sein, beziehungsfähig werden, Liebe spüren und geben, sich zum Freund werden“ den Fokus auf einige ausgewählte Naturaspekte lenken, die als Ressource und Unterstützung in Genesungsprozessen oder generell im Leben als Teil der Selbstfürsorge verstanden werden können. Ziel ist es, das Bewusstsein zu erhöhen, sich (wieder) der Naturfülle und der darin enthaltenen Themen gewahr zu werden. Es werden Impulse gegeben und meditative Übungen vorgestellt, die den Blick schärfen sowie die Lust am Ausprobieren wecken und vertiefen sollen.

Schlüsselwörter: 2 Wege der Heilung und Förderung, Naturressourcen, Selbstfürsorge, Bewusstwerdung, meditative Übungen

Summary: „Fishing for light“ – recognizing experiential spaces in nature. Green Meditation ® and two paths of healing and fostering – concepts and exercises
Based on the first two paths of healing and fostering „Understanding oneself, learning to understand people, life“ and „Belonging, becoming relational, feeling and giving love, becoming one’s friend“, the work will focus on some selected aspects of nature that can be understood as a resource and support in recovery processes or in life in general as part of self-care.The goal is to raise awareness, to become aware (again) of the abundance of nature and the themes it contains. Impulses will be given and meditative exercises will be presented to sharpen the view as well as to awaken and deepen the desire to try things out.

Keywords: 2 paths of healing and fostering, natural resources, self care, consciousness, meditative exercises

Download:

fanelli-licht-angeln-erfahrungsraeume-innatur-erkennen-green-meditation®-uebungen-polyloge-23-2024 [1.88 MB]