GRÜNE TEXTE  –  Die NEUEN NATURTHERAPIEN  – Internetzeitschrift für Garten-, Landschafts-, Waldtherapie, tiergestützte Therapie, Green Care, Green Meditation, Ökologische Gesundheit, Ökopsychosomatik

Ausgabe 21/2019

Episkript: „ … in a flow of green“

Green Meditation als Hilfe in belastenden Lebenssituationen und bei schwierigen Wegerfahrungen (2018k)

Hilarion G. Petzold

Zusammenfassung: Episkript: „ … in a flow of green“ – Green Meditation als Hilfe in belastenden Lebenssituationen und bei schwierigen Wegerfahrungen (2018k)*.

Dieser Text ist eine „Autokasuistik“. Der Autor beschreibt die Situation einer lebensbedrohlichen Erkrankung, einer schweren Operation und mühsamen Rekonvaleszenz. Er dokumentiert den im  Krankenbett aufgezeichneten Verlauf und seinen Einsatz der „Green Meditation“ zur Unterstützung in der prä- und postoperativen Zeit. Er beschreibt den Nutzen der Interozeptionstheorie aus der Erfahrung „eigenleiblichen Spürens“ in der meditativen Anwendung für den Umgang mit Schmerzen und für die Unterstützung der Genesungsprozesse. Green Meditation als Methode der Integrativen Therapie und der „neuen Naturtherapien“ erweist sich als eine hocheffektive Methode belastende Lebenssituationen auf dem Lebensweg (critical life events) zu meistern.

Schlüsselwörter: Green Meditation,   Critical Life Event, Schmerztherapie,    Naturtherapie, Integrative Therapie   

Summary: Episcript: „… in a flow of green“ – Green meditation as help in stressful life situations and difficult pathway experiences (2018k)*.

This text is a „auto casuistic“. The author describes the situation of a life-threatening illness, a heavy operation and laborious convalescence. It documents the course recorded in the bedside and his use of the „Green Meditation“ for support in the pre- and postoperative time. He describes the use of the theory of interception from the experience of „self-perceived feeling“ in the meditative application for the treatment of pain and for the support of the recovery processes. Green meditation as a method of integrative therapy and the „new nature therapies“ proves to be a highly effective method of coping with stressful life situations (critical life events).

Keywords: Green Meditation, Critical Life Event, Pain Management, Nature Therapy, Integrative Therapy.

*Erschienen in: Petzold, H. G. (2018k): Episkript: „ … in a flow of green“ – Green Meditation als Hilfe in belastenden Lebenssituationen und bei schwierigen Wegerfahrungen. In. Petzold, H. G., Ellerbrock, B., Hömberg, R.  (2018): Die neuen Naturtherapien. Handbuch der Garten-, Landschafts-, Waldtherapie und Tiergestützten Therapie, Green Care und Green Meditation. Bd. I. Bielefeld: Aisthesis. S. 897-940.

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