POLYLOGE
Materialien aus der Europäischen Akademie für biopsychosoziale Gesundheit, Naturtherapien und Kreativitätsförderung – Eine Internetzeitschrift für „Integrative Therapie“

Ausgabe 06/2023 

Thymopraktik in der Psychotherapie mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen

Stefanie Bachofner, Zürich

Zusammenfassung: Thymopraktik in der Psychotherapie mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen
Adoleszente haben sehr komplexe Entwicklungsaufgaben zu bewältigen. Sie müssen sich z.B. von nahen Angehörigen abgrenzen, eine Identität und Lebensentwürfe entwickeln, sowie lernen eigene Entscheidungen zu treffen und deren Konsequenzen zu tragen. Gleichzeitig sind Jugendliche häufig im eigenleiblichen Spüren sowie in der Gefühlsdifferenzierung und -regulierung eingeschränkt und es fällt ihnen schwer Lösungen für belastende Situationen zu finden. Vor allem, wenn sie in problematischen Lebenslagen leben und / oder von defizitären Entwicklungen geprägt sind, kann dies zu massiven Krisen führen. Mit thymopraktischen Methoden können die Jugendlichen sich selbst und ihre Gefühle besser kennenlernen, Sinn finden und belastende Lebensereignisse bearbeiten. In dieser Arbeit wird ausgehend vom Emotionsbegriff sowie den Entwicklungspsychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründen der Integrativen Therapie die Thymopraktik, mit ihren Modalitäten und Methoden dargestellt sowie mit praktischen Beispielen illustriert.

Schlüsselwörter: Integrative Therapie, Emotionen, Entwicklungspsychologie, 4 E Perspektiven, Thymopraktik

Summary : Thymopractice in the psychotherapy with adolescents and young adults
Adolescents have to cope with very complex developmental tasks. For example, they have to distance themselves from close relatives, develop an identity and life plans, and learn to make their own decisions and bear the consequences. At the same time, young people are often limited in their own bodily sensing as well as in their ability to differentiate and regulate emotions, and they find it difficult to find solutions to stressful situations. Especially if they live in problematic circumstances and / or are characterized by deficient developments, this can lead to massive crises. With thymopractical methods the young people can get to know themselves and their feelings better, find meaning and work through stressful life events. Based on the concept of emotions as well as the developmental psychology and neuroscience backgrounds of integrative therapy, this paper presents thymopractic with its modalities and methods and illustrates them with practical examples.

Keywords: Integrative Therapy, Emotions, Live-Span-Development, 4 E-perspectives, Thymopractice

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