Zusammenfassung:  Im Meer der Bäume baden – was bringt das?! Konzepte zu Waldtherapie und Waldmedizin

Der Text stellt in kompakter Form wichtige Ergebnisse der Waldtherapie und Waldmedizin vor und das Zusammenwirken der „Umgebung Wald“ mit der menschlichen Physiologie, in Sonderheit mit dem Stress-System“ und dem „Immunsystem“, wodurch man den Wald zur Gesundheitsförderung und Therapie nutzen kann. Es wird zugleich die Aufgabe der Menschen in der modernen Gesellschaft aufgezeigt, für die Gesundheit des Waldes Sorge zu tragen.

Schlüsselwörter: Waldbaden, Waldtherapie, Immunsystem, Stressregulation, Integrative Waldtherapie

Summary: Bathing in the sea of trees – what’s the point ?! Forest therapy and forest medicine concepts

The text presents important results of forest therapy and forest medicine in a compact form and on the interaction of the “forest environment” with human physiology, in particular with the „stress system“ and the „immune system ”, whereby the forest is used for health promotion and therapy. At the same time, the task of people in modern society to take care of the health of the forest is emphasized.

Keywords: Forest bathing, forest therapy, immune system, stress regulation, integrative forest therapy

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